Entomofobia, qué es, tipos, causas, síntomas y su superación

¿Tienes miedo a los insectos? Bueno, no estás solo, la entomofobia es en realidad un miedo común para muchas personas.

El miedo a las arañas es el miedo más común y prevalente y podría ser el que me viene a la mente, pero eso en realidad se llama aracnofobia, que es diferente.

Tal vez lo abordemos en otro momento, pero por ahora, aquí está la respuesta rápida, luego encontraremos más detalles.

¿Qué es la entomofobia? La entomofobia, también conocida como insectofobia, es el miedo a los insectos. La entomofobia es comúnmente causada por el miedo a estar cerca o contaminados por insectos. Este miedo es relativamente común, especialmente para las personas que tienen menos interacciones con la naturaleza.

Una entomofobia es una forma de fobia, causa síntomas que a veces son incontrolables; más sobre eso a continuación.

Pero es necesario tener una comprensión general del tema para superarlo. Entonces, para darle una comprensión clara, a continuación hay una pequeña explicación de fondo para ayudarlo a comprender la entomofobia.

Entendiendo la entomofobia

Como la entomofobia es un tipo de fobia, la clave para comprenderla proviene de comprender qué es una fobia. De acuerdo con la Instituto Nacional de Salud, una fobia es: –

‘un miedo continuo e irrazonable a cierto objeto, animal, actividad o situación que representa poco o ningún peligro real’.

Instituto Nacional de Salud

Esto significa que una persona que atraviesa una fobia inconscientemente exagera la amenaza percibida de un estímulo en particular. El estímulo puede ser sangre, alturas … ¡e insectos!

Cualquier persona que atraviesa una fobia tiene experiencia previa con una fuente que la causa. Esto puede ser cierto en casos en los que un niño pequeño fue picado por una avispa, o se enfermó debido a una alergia a los insectos o alguien murió debido a una enfermedad hereditaria de insectos.

El comportamiento aprendido es cuando ves que una persona tiene una fobia hacia algo y desarrolla una fobia similar dentro de ti.

Ahora que entendemos la entomofobia, veamos qué causa la entomofobia.

¿Qué causa la entomofobia?

Los factores que causan la entomofobia pueden clasificarse como ambientales, psicológicos y médicos o relacionados con las drogas. Algunas de las causas comunes de entomofobia son las siguientes.

Miedo a la contaminación

Como dije, la primera causa principal de la entomofobia es el miedo a ser contaminados por insectos. Esto se debe a que muchos insectos, como cucarachas, moscas e insectos, son portadores de enfermedades.

Junto con esto, muchos temen la contaminación debido a las miradas repugnantes de ciertas criaturas que crean ansiedad. Algunas investigaciones incluso han demostrado que muchos tienden a temer a las criaturas que se ven repugnantes sobre los animales peligrosos.

Miedo a ser mordido e infestación.

Algunas personas temen ser picadas por insectos y la consecuente enfermedad que pueden desencadenar. Algunas reacciones alérgicas, en particular a las picaduras de abejas y las picaduras de hormigas bravas, también causan entomofobia.

Junto con estos, algunos también temen que su cuerpo pueda infectarse con insectos. Algunos también dicen que este miedo a la infestación puede ser causado por pensamientos delirantes en lugar de una simple fobia.

entomofobia - miedo a los insectos
entomofobia – miedo a los insectos

Causas ambientales

La presencia de electricidad estática, moho, polen, alérgenos domésticos y productos impregnados con formaldehído pueden manifestarse como dermatitis o irritaciones cutáneas inexplicables.

Esto lleva a una persona a creer que es causada por insectos y, por lo tanto, desarrolla fobia a los insectos.

Condiciones médicas y trauma

Ciertas afecciones médicas como sífilis, meningitis, intoxicación por flúor, trastornos de ansiedad, deficiencias de tiamina o folato, cirrosis, insuficiencia suprarrenal, retraso mental, hipertiroidismo, etc. también se consideran factores que pueden causar entomofobia.

Factores psicologicos

Factores de estrés psicológico como divorcio, pérdida de empleo, pérdida de un ser querido o mascota, experiencia previa con un incidente traumático o trágico, caídas económicas e incluso desequilibrio de la vida profesional y personal, etc.son estresores vinculados a la entomofobia.

Aislamiento social

Las personas que viven solas tienden a pasar por esta fobia. Cuando viven solos, su salud se convierte en una fijación que les permite interactuar más con los médicos.

Debido a esto, comienzan a obsesionarse con su piel y otras enfermedades de la dermatitis. Esto puede hacer que piensen constantemente en insectos, bichos y alergias relacionadas. Estos pensamientos eventualmente se convierten en un miedo entomofóbico.

Depresión

Aunque no se identifica a menudo. La depresión es otra causa de entomofobia. Esto se debe a que las personas deprimidas tienen menos interés en la vida. Esto también les hace tener baja autoestima y sentimientos como la inutilidad. Este sentimiento de depresión e inseguridad desencadenan el miedo a los insectos, bichos y criaturas relacionadas que causan la entomofobia.

Si bien estas causas pueden diferir entre sí, es importante que uno observe los síntomas de la entomofobia. Observar los síntomas de la entomofobia puede ayudar a superarlos fácilmente antes de que se produzcan peores resultados.

Los síntomas de la entomofobia

Para la mayoría de las personas, la entomofobia es un miedo de bajo nivel, que generalmente resulta en un estado leve de pánico, agitando los brazos y / o corriendo a 12 pies de distancia.

Pero para aquellos a los que afecta más seriamente, es más que los síntomas comunes de la entomofobia, que es el miedo irracional hacia un insecto que puede no representar ningún peligro. Para estas personas, puede incluir incluso estar cerca de un insecto que puede causar tanta irritación.

Además de eso, los siguientes son algunos otros síntomas mentales y emocionales graves de la entomofobia.

  • Una sensación instantánea de miedo y ansiedad intensos al pensar en un insecto.
  • Un nivel de ansiedad que empeora cuando se acerca un insecto.
  • Tener dificultades para controlar el miedo a los insectos cuando no hay razón para temer.
  • Dificultad para concentrarse o funcionar ante la idea de un insecto
  • Haciendo todo lo posible para evitar interacciones con insectos. Esto puede incluir evitar ir a parques, sótanos o incluso evitar estar o jugar al aire libre, o en cualquier otra área donde los insectos puedan estar presentes.

La entomofobia también puede causar síntomas físicos, como:

  • Temblando o temblando
  • Transpiración
  • Boca seca
  • Ataques de pánico
  • Ritmo cárdiaco elevado
  • Hiperventilación
  • Opresión en el pecho
  • Llanto, especialmente en niños.

El miedo a los insectos es relativamente común. Pero es posible que aún no tenga que tomar el control de su vida. Hay muchas formas en que uno puede deshacerse fácilmente de la entomofobia; tenga en cuenta eso a continuación.

¡Realmente nos gustaría conocer su propia experiencia con la entomofobia! ¡Por favor háznoslo saber en los comentarios más abajo!

Así que veamos cómo se puede tratar la entomofobia.

¿Qué se puede hacer con la entomofobia?

No todo está perdido, puedes superar la entomofobia. La primera pregunta que debes hacerte es … ¿quieres superarlo? Quiero decir, te las has arreglado para funcionar en tu vida durante tanto tiempo con esta fobia en su lugar, y te las arreglaste bien.

Pero hay muchos métodos de tratamiento a corto plazo, con un poco de trabajo duro que pueden ayudar a una persona a vencer incluso a la entomofobia más obstinada.

¿Cómo se trata la entomofobia?

Antes de comenzar, es importante recordar que el objetivo del tratamiento de la entomofobia es evitar que la fobia interfiera con la calidad de vida. Por lo tanto, los tratamientos se centrarán en enseñarle a uno cómo manejar la fobia y luego finalmente deshacerse de ella. Los siguientes son algunos métodos comunes para tratar la entomofobia.

Por lo tanto, si ha decidido que ha tenido suficiente y quiere estar menos asustado la próxima vez que algo se acerque a usted, estos son algunos pasos que puede seguir …

Mero efecto de exposición

Este tratamiento generalmente implica exponer a un individuo a la fuente de la fobia en un ambiente controlado. El proceso se repite hasta que un individuo cambia su respuesta o reacción hacia la fuente. A esto también se le llama desensibilización sistemática.

Esto significa que estará expuesto a los insectos que le causan fobia. La exposición continuará hasta que ya no le tema al insecto.

Pero esta terapia comienza primero hablando de tu fobia. En esta etapa, también se pueden mostrar imágenes o videos de insectos. Esto también implicará una explicación sobre los insectos y cómo no pueden hacerte daño, etc.

Terapia cognitivo-conductual (TCC)

Esta terapia se centra en centrar tus pensamientos sobre tu fobia y cómo te influyen.

Esta terapia se enfoca principalmente en cambiar sus pensamientos y reacciones a su fobia. Esto también implica identificar y reducir los factores desencadenantes que causan la fobia.

Esta terapia también podría combinarse con la terapia de exposición que discutimos anteriormente. El objetivo final de la CBT es controlar sus pensamientos hasta que ya no se sienta abrumado por la fuente de la fobia.

Medicamento

La psicoterapia es la forma más eficaz de superar la entomofobia. Su médico puede recomendar medicamentos específicos para reducir su ansiedad y otros síntomas de entomofobia dependiendo de su nivel de fobia. Algunos de los medicamentos que le recetarán son los siguientes.

  • Medicamentos para la ansiedad – Este medicamento se prescribe para reducir la ansiedad causada por la entomofobia y solo se recomienda para un uso breve.
  • Bloqueadores beta – Este medicamento se prescribe para bloquear los efectos de la adrenalina. Los efectos de la adrenalina incluyen aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, palpitaciones cardíacas y temblores.
  • Antidepresivos – Este medicamento también se prescribe para reducir la ansiedad y el miedo relacionados con la fobia.

Sin embargo, es importante recordar que las alfombras mencionadas anteriormente no están aprobadas por la FDA para el tratamiento de las fobias.

Para terminar con una nota de aclaración, abordemos la siguiente pregunta que muchos tienden a tener sobre la entomofobia y se equivocan …

¿Cuál es el miedo a los insectos que se arrastran sobre ti?

El miedo a que los insectos se acerquen a ti se conoce como acrofobia. Algunos tienden a combinar la entomofobia y la acrofobia juntas. Pero, la sensación específica de un insecto que se arrastra sobre usted o el miedo a picar la piel a causa de los insectos es la forma adecuada de acrofobia.

La acrofobia lleva a la creencia de que la piel está infestada de insectos y puede llevar a la automutilación para eliminar la infestación. Esto también incluye un miedo anormal a las partículas pequeñas como pequeños insectos y ácaros que se arrastran y su picazón relacionada. Por el contrario, la entomofobia es el miedo a los insectos en general, incluso el pensamiento de ellos.

Entonces, con una exposición gradual pero constante a los insectos y otros métodos, puede superar esta fobia.

Así que finalmente…

Esperamos que esto haya sido útil para comprender los tipos: los que son principalmente entomofobia, así como los ligeramente diferentes …

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